Petitchef

Crema de zanahoria

Entrante
2 porciones
5 min
15 min
Fácil
170 Kcal
Crema de zanahoria y quesito

Ingredientes

Número de partes: 2

1 puerro y medio

1 patata (mediana)


Agua

2 quesitos (light)

Preparación

  • Pelamos y limpiamos la verdura y la cortamos en trozos medianos. Echamos la verdura en la olla a presión (olla express), salamos y cubrimos con 2 dedos de agua, en casa nos gustan espesas, pero podéis echar más cantidad de agua y a la hora de batir ir añadiendo al gusto.
  • Cocinamos 10 minutos desde que suben las rayas, enfriamos y batimos añadiendo los quesitos.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 326g
Calorías: 170Kcal
  • Carbohidratos: 28.1g
  • Grasa total: 2.4g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 8.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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