Petitchef

TORTILLA DE PATATAS,CEBOLLA Y PIMIENTOS AL MICROONDAS

Aperitivo
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
681 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.23 (1.62€/porción)

Preparación

  • Pelar, lavar y cortar en rodajas más o menos finas las patatas. Cortar la cebolla en juliana. Cortar los pimientos en trozos regulares.
  • En un bol : poner estos 3 ingredientes , salar y verter un chorro de aceite ( unas 3 cucharadas). Remover, poner el recipiente en el Microondas tapado , 10 minutos.
  • Pasado este tiempo, destapar y remover todo de nuevo. Tapar y dejar hacer otros 10 minutos. Cuando acabe el tiempo, batir los huevos e incorporarlos a la mezcla.
  • En sartén con un poco de aceite al fuego , verter la mezcla y cuajar a fuego fuerte primero y bajo después durante 5 minutos. Dar la vuelta a la tortilla y cuajar por el otro lado de la misma manera.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (771g)
Calorías: 681Kcal
  • Carbohidratos: 99.3g
  • Grasa total: 16.5g
  • Grasa sat.: 4.3g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 9.7g
  • Azúcar: 16g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa

Fotos

TORTILLA DE PATATAS, CEBOLLA Y PIMIENTOS AL MICROONDAS
TORTILLA DE PATATAS, CEBOLLA Y PIMIENTOS AL MICROONDAS - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

11/12/2013

Me encantaaaa

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