Petitchef

Tajine de albóndigas de pescado blanco

Plato
4 porciones
20 min
15 min
Fácil
122 Kcal

Ingredientes

4

Para las bolitas:

Para la salsa:

Preparación

  • Hacemos bolas del tamaño de una nuez aunque salieron algo más gordas y se hicieron bien en los mismos tiempos.

    Reservamos mientras vamos haciendo la salsa de tomate.
  • Salsa:
    En nuestra base de tajine que colocamos sobre el difusor calentamos el aceite y sofreímos la cebolla hasta que se transparente, luego añadimos el ajo, comino, pimentón y harissa y damos una vueltas.
  • Añadimos un vaso de agua, llevamos a ebullición y tapamos para que cueza unos 15 minutos la salsa.
  • Cuando queda poco machaqué con la espátula de madera.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (136g)
Calorías: 122Kcal
  • Carbohidratos: 16.4g
  • Grasa total: 2.7g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 5.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sin lactosa

Fotos

Tajine de albóndigas de pescado blanco
Tajine de albóndigas de pescado blanco - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

rosa_maria_gallego
rosa_maria_gallego, 16/01/2018

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