Petitchef

Pollo en sanfaina

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
199 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 4.88 (2.44€/porción)

Preparación

  • Empezaremos cortando a tacos todas las verduras; picaremos bien la cebolla y empezaremos a sofreir, salpimentando bien las verduras.
  • Dejaremos que se pochen bien. Añadiremos los trozos de pollo y los freiremos bien, para que se cocinen bien en su interior.
  • A continuación, añadiremos el tomate y dejaremos que se vaya cocinando a fuego lento. Echaremos sal y azúcar (éste para quitar la acidez del tomate).
  • Calentaremos una media hora en el horno en una cazuelita y serviremos.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (721g)
Calorías: 199Kcal
  • Carbohidratos: 17.6g
  • Grasa total: 3g
  • Grasa sat.: 0.7g
  • Proteínas: 19.1g
  • Fibras: 11g
  • Azúcar: 14.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
sin gluten sin gluten

Fotos

Pollo en sanfaina, foto 1
Pollo en sanfaina, foto 2

Preguntas:






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