Jamoncitos de pollo en salsa perrins
Ingredientes
3
Costo estimado: 7.1Euros€ (2.37€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Poner a calentar aceite en la cubeta y dorar los muslos de pollo, reservar.
- En el aceite sobrante poner los demás ingredientes, tomate triturado, miel, la salsa Perrins y varias vueltas de molinillo de las especias Thai.Remover bien y añadir los muslitos de pollo.Programar en menú pollo 15 minutos.
- Si al abrir la olla la salsa está algo líquida porque el pollo haya soltado agua poner a reducirla unos minutos hasta que espese.
- Rectificar de sal si se desea, eso ya lo dejo al gusto de cada uno. Lo que hicieron en casa es mezclar el acompañamiento con la salsita y además rebañar con pan.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 745Kcal
- Carbohidratos: 13.7g
- Grasa total: 36.5g
- Grasa sat.: 10.4g
- Proteínas: 88.7g
- Fibras: 3.1g
- Azúcar: 10.3g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (461g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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