Pimientos del piquillo rellenos de merluza y gambas
Ingredientes
2
Salsa:
Costo estimado: 14.08Euros€ (7.04€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Picar bien la cebolla y pochar en una cazuela con un chorro de aceite de oliva y la mantequilla, sin que coja color. Añadir la harina y rehogar, a continuación incorporar la leche poco a poco y mover con unas varillas hasta que empiece a espesar, salpimentar. Añadir las gambas troceadas y la merluza desmenuzada, dejar cocer unos minutos.
- Poner en una bandeja, cubrir con papel film y dejar enfriar. Con ayuda de una cuchara pequeña rellenar los pimientos y colocar en una bandeja de horno, reservar.
- Salsa:
Poner en un cazo todos los ingredientes de la salsa y dejar cocer unos 10 minutos a fuego medio, triturar y sazonar. Napar los pimientos con la salsa y meter en el horno unos minutos,(cubrir con papel de aluminio para que no se sequen).
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1105Kcal
- Carbohidratos: 90.1g
- Grasa total: 53.1g
- Grasa sat.: 28.8g
- Proteínas: 52g
- Fibras: 26g
- Azúcar: 65.2g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 44
Información nutricional para 1 porción (1808g)
Sin huevo
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