Petitchef

Pimientos del piquillo rellenos de merluza y gambas

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
1434 Kcal

Ingredientes

2

Salsa:

Costo estimado: 14.08 (7.04€/porción)

Preparación

  • Picar bien la cebolla y pochar en una cazuela con un chorro de aceite de oliva y la mantequilla, sin que coja color. Añadir la harina y rehogar, a continuación incorporar la leche poco a poco y mover con unas varillas hasta que empiece a espesar, salpimentar. Añadir las gambas troceadas y la merluza desmenuzada, dejar cocer unos minutos.
  • Poner en una bandeja, cubrir con papel film y dejar enfriar. Con ayuda de una cuchara pequeña rellenar los pimientos y colocar en una bandeja de horno, reservar.
  • Salsa:
    Poner en un cazo todos los ingredientes de la salsa y dejar cocer unos 10 minutos a fuego medio, triturar y sazonar. Napar los pimientos con la salsa y meter en el horno unos minutos,(cubrir con papel de aluminio para que no se sequen).

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1434Kcal
  • Carbohidratos: 94.5g
  • Grasa total: 88.6g
  • Grasa sat.: 44.8g
  • Proteínas: 51.3g
  • Fibras: 23.5g
  • Azúcar: 66.7g
  • ProPoints: 38
  • SmartPoints: 59
Información nutricional para 1 porción (1808g)
Sin huevo


Preguntas:






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