Pechugas a la milanesa

Name: Pechugas a la milanesa
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: es
Ingredients: Pechuga de pollo en filetes.; 1 huevo.; Queso en polvo o rallado.; Pan rallado.; Aceite de oliva.

Una forma muy jugosa de preparar el pollo.

Plato

4 porciones

5 min

10 min

Fácil

316 Kcal

(4.3/5 - 4 votos)
117

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Ingredientes

Pechuga de pollo en filetes.
1 huevo.
Queso en polvo o rallado.
Pan rallado.
Aceite de oliva.

Costo estimado: 3.96€ (0.99€/porción)

Preparación

Rebozar las pechugas siguiendo este orden: huevo, queso rallado y pan rallado.
Freir en aceite de oliva hasta que cojan color.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (104g)

Calorías: 316Kcal

Carbohidratos: 2.5g
Grasa total: 27.5g
Grasa sat.: 20.3g
Proteínas: 10.4g
Fibras: 7.3g
Azúcar: 2.6g
ProPoints: 9
SmartPoints: 14

sin gluten

Preguntas:

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