Petitchef

Pastel de brócoli y arroz al queso

Plato
4 porciones
30 min
20 min
Medio
812 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 4.44 (1.11€/porción)

Preparación

  • Ponemos el brócoli en el varoma y el arroz en el cestillo,echamos el agua y la sal en el vaso

    Introducimos el cestillo cerramos la tapa y colocamos el varoma encima,progrmamos 20minutos temperatura varoma velocidad 4.
  • Precalentamos el horno a 200º

    Retiramos el recipiente varoma y extendemos el brócoli en una fuente acta para horno,espolvoreamos con sal y echamos por encima el arroz,vaciamos el agua que queda en el vaso.
  • Ponemos en el vaso la cebolla cortada a cuartos y el aceite,troceamos 3 segundos velocidad 5

    Sofreir la cebolla 5 minutos temperatura varoma velocidad 1
  • Incorporamos la sopa de cebolla,la mayonesa,la leche y la pimienta y programamos 6 segundos velocidad 3.
  • Echamos el contenido sobre el arroz y el brocoli.

    Rallamos el taco de queso en velocidad progresiva 5-10 durante 10 segundos
  • Espolvoreamos el queso por encima y horneamos durante 15 o 20 minutos. Servir caliente.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (479g)
Calorías: 812Kcal
  • Carbohidratos: 65.2g
  • Grasa total: 51.5g
  • Grasa sat.: 13.5g
  • Proteínas: 20.6g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 5.3g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 27
sin gluten sin gluten

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Pastel de brócoli y arroz al queso.
Pastel de brócoli y arroz al queso.
6 porciones
35 min
Fácil
Receta Pastel de brócoli y arroz al queso (Thermomix)
Pastel de brócoli y arroz al queso (Thermomix)
6 porciones
20 h 15 m
Fácil
4.4 / 5
Receta Pastel de brócoli y bacon
Pastel de brócoli y bacon
6 porciones
50 min
Medio
4.3 / 5
Receta Pastel de patatas y queso raclette
Pastel de patatas y queso raclette
6 porciones
1 h 30 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Pastel de queso raclette
Pastel de queso raclette
6 porciones
1 h 5 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Pastel de carne francés (Hachis Parmentier)
Pastel de carne francés (Hachis Parmentier)
6 porciones
1 hora
Fácil
4.7 / 5

Recetas

Artículos relacionados

El queso crema protagonista de nuestros aperitivos salados y dulces El queso crema protagonista de nuestros aperitivos salados y dulces Camembert nuestro queso preferido a la hora del aperitivo Camembert nuestro queso preferido a la hora del aperitivo ¿Cómo hacer mascarpone casero? ¡Y sus recetas! ¿Cómo hacer mascarpone casero? ¡Y sus recetas!

Pregunta del momento
Este San Valentín...
Voto