Hamburguesa de pollo, cebolleta roja y hierbabuena

Hamburguesa de pollo, cebolleta roja y hierbabuena
Plato
Medio
50 min
104 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 1.27 (0.32€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción20 min
  • Mezclar en un bol todos los ingredientes.
  • Dejar reposar entre 10 minutos y media hora, que se mezclen los sabores.

    Que pierdan la verguenza y retocen alegres entre ellos, al libre albedrío.
  • Calentar la plancha.

    Poner un chorrito de aceite de oliva.
  • Hacer bolitas con la carne y ir poco a poco aplastando una por una en la plancha.

    Dejar que se hagan suavemente, para que luego la cebolleta no nos de tanta guerra.
  • Hacen maravillas con una mayonesa suave.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 104Kcal
  • Carbohidratos: 0.9g
  • Grasa total: 8.5g
  • Grasa sat.: 2g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 0.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (48g)
Sin gluten
Sin lactosa
ItziItzi

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