Petitchef

FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS

Plato
2 porciones
15 min
10 min
Fácil
678 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 11.85 (5.92€/porción)

Preparación

  • Pelar y cortar las patatas en rodajas no muy gordas y freirlas un poco en una sartén.
  • Salar la tilapia y colocar en la bandeja del horno las patatas en el fondo y la tilapia encima.
  • Echar un chorrito de aceite y se hornea durante unos 5 minutos a 250º.
  • Mientras sofreir los ajos en láminas y el perejil y servir por encima del pescado.

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Patatas suecas al horno


Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (516g)
Calorías: 678Kcal
  • Carbohidratos: 82.1g
  • Grasa total: 21.9g
  • Grasa sat.: 5.3g
  • Proteínas: 34.7g
  • Fibras: 7.3g
  • Azúcar: 7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19

Fotos

FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS
FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS - foto 2
FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS - foto 3
FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS - foto 4
FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS - foto 5
FILETES DE TILAPIA AL HORNO CON PATATAS - foto 6

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

05/02/2014

Se ve delicioso voy a prepararlo hoy para el almuerzo :)

(0) (0) Abuso
juliaamalia, 29/03/2013

Muy equisito rapida su prepacion gracias

(0) (0) Abuso
30/08/2012

Por que es una receta facil de cocinar,y nutritiva.y es economica.

(0) (0) Abuso
16/03/2012

Esuna receta práctica y alimenta mucho

(0) (0) Abuso
09/02/2012

Me parece una receta muy sencilla pero queda muy deliciosa y para mí es algo nuevo, felicitaciones.

(0) (0) Abuso
18/08/2011

Tiene muy buena cara lo probaremos

(0) (0) Abuso

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