Petitchef

Filetes de rosada, gratinados con verduras

Plato
4 porciones
15 min
20 min
Fácil

Ingredientes

Número de partes: 4
500 g de filetes de pescado

300 g de judía verde



4 lonchas de beicon

queso para gratinar

aceite de oliva

sal

Preparación

  • Limpiar las verduras y cortarlas en juliana, colocar en una vaporera y al microondas unas 6 minutos, una vez estén tiernas reservar .
  • Sofreír un poco el beicon y con las verduritas cortadas en trozos pequeñitos, pondremos los filetes, formando un aro y los sujetaremos con un palillo.
  • Rellenaremos el interior con las verduras y el beicon y pondremos encima un chorrito de aceite, y un poco de sal y lo taparemos con un montoncito de queso rallado.
  • Tendremos el horno caliente y lo colocaremos a 180 grados unos 5 minutos, mas o menos , dependerá de lo grande que hayáis echo los trozos de pescado, en mi caso no eran muy grandes y con 5 minutos fueron suficientes , para dorar el pescado y fundir el queso.
  • Emplataremos con un par de trozos de pescado y un poquito de verdura, espero que os guste.

Fotos

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