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Coliflor en salsa criolla

Plato
3 porciones
25 min
15 min
Fácil
309 Kcal
Coliflor en salsa criolla
  • (5/5 - 1 voto)
  • 3
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Ingredientes

3
Costo estimado: 7.46€ (2.49€/porción)

Preparación

  • En un perol hondo, con tapa, ponga el aceite a calentar. Agregue la coliflor y deje sofreír por unos minutos, revolviendo. Añada el resto de los ingredientes. Revuelva muy bien y tape. Cocine por 15 minutos, revolviendo, de vez en cuando. Esta receta puede prepararse con bróccoli o calabazas.

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Tabulé de coliflor 100% vegano y sin gluten


G Gagrisalesn

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (940g)
Calorías: 309Kcal
  • Carbohidratos: 30.5g
  • Grasa total: 3.5g
  • Grasa sat.: 0.8g
  • Proteínas: 22.6g
  • Fibras: 29.1g
  • Azúcar: 24.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:






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