Petitchef

Arroz con salmón, papas y garbanzos

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
664 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Corta la papa en trozos no muy pequeños. Corta el salmón en trozo del tamaño que cortaste la papa y agrégale sal y pimienta. Pasa por un sartén engrasado para dorar de ambos lados. Reserva.
  • Corta la cebolla en juliana . En una olla o wok agrega un chorrito de aceite y en el sofríe las cebollas hasta que estén cristalinas, agrega el caldito de pescado, el agua y el azafrán. Mueve bien hasta que todo disuelva.
  • Agrega el arroz blanco y une hasta que cambie de color blanco a color amarillo, ahora procede agregar la sal, los garbanzos, la papa y el salmón. Mueve cuidadosamente, baja el fuego al mínimo, tapa la olla y deja cocer de 5 a 10 minutos aproximadamente. Por ultimo coloca el perejil fresco y sirve.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 663Kcal
  • Carbohidratos: 119.1g
  • Grasa total: 7.9g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 25.7g
  • Fibras: 8.2g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (625g)


Fotos

Arroz con salmón, papas y garbanzos
Arroz con salmón, papas y garbanzos - foto 2
Arroz con salmón, papas y garbanzos - foto 3
Arroz con salmón, papas y garbanzos - foto 4

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

lucrecia_h2016, 26/02/2017

Se VCR una resets muy. exquisita, la voy. a preparar

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