Albóndigas en el horno microondas, deliciosas

Albóndigas en el horno microondas, deliciosas
Plato
Fácil
30 min
640 Kcal

Os quiero enseñar otra manera de hacer albóndigas. Salen muy ricas, jugosas, pocas calorías y rápidas.

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.35 (2.68€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • 500 gramos de carne picada, la maceráis como más os guste,formar las albóndigas y las ponéis en la bandeja de pirex.
  • Yo tenia en la nevera salsa de tomate hecha en casa y lo he echado por encima de las albóndigas, tapáis y programáis 12 minutos temperatura máxima.
  • Cuando termine lo dejáis reposar unos 5 minutos y lo podéis servir con arroz blanco o verdura.
    Las albóndigas salen muy jugosas .
    Espero que os haya gustado.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 640Kcal
  • Carbohidratos: 28.9g
  • Grasa total: 35.6g
  • Grasa sat.: 14.9g
  • Proteínas: 50.1g
  • Fibras: 1.4g
  • Azúcar: 1.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (330g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
MeritxelltMeritxellt

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