Petitchef

Albóndigas en el horno microondas, deliciosas

Plato
2 porciones
15 min
15 min
Fácil
607 Kcal
Os quiero enseñar otra manera de hacer albóndigas. Salen muy ricas, jugosas, pocas calorías y rápidas.

Ingredientes

Número de partes: 2
500 g de carne picada

Salsa de tomate

Arroz o verduras Blanca.

Preparación

  • 500 gramos de carne picada, la maceráis como más os guste,formar las albóndigas y las ponéis en la bandeja de pirex.
  • Yo tenia en la nevera salsa de tomate hecha en casa y lo he echado por encima de las albóndigas, tapáis y programáis 12 minutos temperatura máxima.
  • Cuando termine lo dejáis reposar unos 5 minutos y lo podéis servir con arroz blanco o verdura.
    Las albóndigas salen muy jugosas .
    Espero que os haya gustado.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 305g
Calorías: 607Kcal
  • Carbohidratos: 23.5g
  • Grasa total: 34.4g
  • Grasa sat.: 14.8g
  • Proteínas: 49.4g
  • Fibras: 1g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías





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