Petitchef

Albóndigas en el microondas

Una bola de masa de carne receta perfecta para el almuerzo y la cena.
Plato
4 porciones
15 min
12 min
Fácil
252 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 5.16 (1.29€/porción)

Preparación

  • 500 g de carne picada, más macerales como desee, formar las albóndigas y la placa Poneis Pyrex.
  • Tuvimos la salsa de tomate hecha en casa en el refrigerador y se perdió en las albóndigas y programais roscados temperatura máxima de 12 minutos.
  • Cuando haya terminado, dejais reposar durante 5 minutos y se puede servir con arroz o verduras blanco.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (130g)
Calorías: 252Kcal
  • Carbohidratos: 0.3g
  • Grasa total: 17g
  • Grasa sat.: 7.4g
  • Proteínas: 23.8g
  • Fibras: 0g
  • Azúcar: 0.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7

Fotos

Albóndigas en el microondas, foto 1
Albóndigas en el microondas, foto 2
Albóndigas en el microondas, foto 3
Albóndigas en el microondas, foto 4
Albóndigas en el microondas, foto 5

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/01/2015

Una idea muy ineresante

(0) (0) Abuso
21/11/2013

Francamnete estupenda, yo le añadí fritada de tomate y algunas especias mas, pero los tiempos y manera de guisarlo es fantastica. JUgosas y nada resacas como incluso se hace en sarten.Muchas gracias y enhorabuena. Luis Gómez Melis

(0) (0) Abuso

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