Pan de centeno semillas de girasol en 7 minutos

Ingredientes

• 300 g de harina de centeno y semillas de girasol de la marca lidl
• 10 g de levadura fresca
• 2 g de edulcorante en polvo (20 g de azúcar)
• 150 ml de leche desnatda
• 3 g de sal
• 30 g de aceite girasol
• 1 cucharadita de albahaca
• aceite para pintar el molde

Preparación

• Añadir a la jarra la leche, el edulcorante, el aceite, la sal, la albahaca, 1 minuto, 40º, velocidad 4, añadir la levadura, 20 segundos velocidad 4, añadir la harina, 30 segundos, velocidad 6, y programar 2 minutos, velocidad amasado.
• Sacar de la jarra con las manos untadas en aceite moldear un poco y ponerlo en un molde de plumkey untado con aceite, dejar reposar dentro del microondas, hasta que doble su tamaño, 1 hora mas ó menos, programar 7 minutos, 500 ww.
• Dejar reposar unos 5 minutos dentro del microondas y desmoldear ponerlo en una rejilla y dejar enfriar, listo para comer tal cual, tostado, etc.

Preguntas

Fotos de miembros