Petitchef

Jugos naturales y sus propiedades

Aperitivo
2 porciones
15 min
Fácil
303 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 2
Jugo de pepino

piña y naranja

2 pepinos

2 naranjas

1/2 piña y hielo


Jugo de Zanahoria, naranja y tomate:


2 naranjas

Preparación

  • Pelar los pepinos, naranja y piña. A la naranja sacarle toda la piel blanca y las pepas por supuesto. Cortar todo en trozos y licuar, si prefiere puede colarlo, yo lo prefiero con toda su pulpa y le agrego hielo para que sea mas refrescante.
  • Pelar los tomates, zanahoria y naranja. licuar todo muy bien. No poner azúcar a ningún jugo, se trata de tomarlo como vitamina, puro para que sea mucho más saludable, siempre es bueno agregarle un poco de hielo.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 1000g
Calorías: 303Kcal
  • Carbohidratos: 50.4g
  • Grasa total: 2.4g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 15.5g
  • Azúcar: 49.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 15

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros (15):

27/01/2014

Gracias! lo intentare y estoy seguro q me va a ayudar mucho con mi salud..

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
07/10/2013

Votre commenetaire:eXCELENTE

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
23/05/2014

Buena

(0) (0) Abuso
20/05/2014

:3

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09/05/2014

Muyy buena

(0) (0) Abuso
20/03/2014

:-D

(0) (0) Abuso
28/02/2014

Muy rica y nutritiva

(0) (0) Abuso
04/01/2014

Me gusta

(0) (0) Abuso
29/12/2013

Muy bueno

(0) (0) Abuso
22/12/2013

GRACIAS MUY FACIL Y NUTRITIVA

(0) (0) Abuso

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