Flamenquines de espárragos
Un aperitivo, que se prepara con ingredientes, que casi siempre tienes en casa, muy sencilla y deliciosa
Ingredientes
4
Preparación
Preparación10 min
Cocción3 min
Extendemos una loncha de jamón, cubrimos con el queso.
Las lonchas de jamón, como suelen ser mas grandes que el queso, las partimos en dos.
Sobre el queso, ponemos la punta de esparrago, (que ya teníamos sobre papel de cocina, para que este lo mas seca posible) los enrollamos, no suele hacer falta palillo, para que se mantengan enrollados, si vemos que se abre se lo ponemos.
Pasamos los flamenquines, por huevo y por panko, los freímos, y los vamos dejando sobre papel de cocina
Montamos el plato,los servimos con un poco de alioli.
Una tapa, que se prepara muy rápido, y con ingredientes, que casi siempre tenemos en casa.
Espero que os guste, besos
Adita
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 396Kcal
- Carbohidratos: 14.3g
- Grasa total: 28.6g
- Grasa sat.: 10.1g
- Proteínas: 19.8g
- Fibras: 0.8g
- Azúcar: 2.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (185g)
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