Pisto gallego

Name: Pisto gallego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 100 gr de jamón (en taquitos); 282 gr de pimientos verdes (2 piezas grandes, cortados en brunoise); 387 gr patata (1 pieza grande, cortada en brunoise); 345 gr calabacín (1 calabacín, cortado en brunoise); 300 ml de salsa de tomate; 2 huevos; Aceite de oliva

Acompañamiento

Fácil

1 h 5 m

305 Kcal

A mí me encanta el pisto en todas sus versiones nacionales e internacionales: Rumanía tiene su zacusca, Francia su ratatouille, Italia su caponata a la siciliana o su ciambotta, Marruecos su zaalouk, Túnez su shakshuk, Grecia su briam... Y en España el pisto manchego, el gallego, alboronía (con calabaza, aunque no se si se puede considerara tipo pisto) ...

Ingredientes

100 gr de jamón (en taquitos)
282 gr de pimientos verdes (2 piezas grandes, cortados en brunoise)
387 gr patata (1 pieza grande, cortada en brunoise)
345 gr calabacín (1 calabacín, cortado en brunoise)
300 ml de salsa de tomate
2 huevos
Aceite de oliva

Costo estimado: 6.47€ (1.62€/porción)

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Preparación

Preparación30 min

Tiempo de espera5 min

Cocción30 min

En primer lugar, y lo más aburrido, es cortar toda la verdura en brunoise, es decir, daditos pequeños.
En una sartén grande se pone 1 cucharada de aceite de oliva. Cuando esté caliente se saltea el jamón, no mucho para que no esté muy duro. Mi jamón ya estaba duro inicialmente. Se saca y se reserva.
En el mismo aceite se fríe la patata, pimiento y calabacín, todo junto. Se sazona con sal para que la verdura sude y ayude a freírla.
Se va cocinando lentamente, dando vueltas constantemente para evitar que se pegue al fondo. Si es necesario añade más aceite. Sigue cocinando hasta que la patata esté blandita. Al menos 30 minutos estuve dale que dale.
Cuando esté todo blandito, se añade el jamón reservado. A continuación el tomate frito, se remueve bien para mezclarlo.
Batimos los huevos y a fuego muy suave se cuaja en el pisto. La verdad es que ni se nota el huevo en el plato, pero sí en la textura del pisto.
Servir inmediatamente como guarnición o sólo, pero siempre acompañado de rebanadas de pan rústico o de molde como hice yo.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Consejos y trucos

Yo siempre he hecho pisto pero a mi manera. Lo hago un poco al estilo ratatuille. Me parece una receta redonda para acompañar a unos huevos fritos, una tortillita francesa, pasta... infinidad de usos. Puedes cocinar para un regimiento y congelar en tuppers. Eso sí, es muy pesado cortar todas las verduras, te eternizas. Yo procuro hacerlo mientras veo alguna película, se me hace más ameno.

Este pisto gallego me ha parecido original, usar patata, huevo y jamón era inusual para mi en un pisto.

Pensaba que mis cantidades no coincidían con la receta original pero al final ha funcionado porque la verdura reduce lo suficiente para que el jamón y el tomate no se queden escasos. Mi única duda es el huevo, visualmente ni se nota en el plato, pero también es cierto que el tomate lo cubre todo y tendría que haber echado mucho huevo para que fuera visible. Pero el plato sí tiene ese regustillo a huevo, por lo que lo repetiré con sólo dos huevos.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 305Kcal

Carbohidratos: 32.6g
Grasa total: 12.9g
Grasa sat.: 2.9g
Proteínas: 13g
Fibras: 5.1g
Azúcar: 7.8g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Información nutricional para 1 porción (382g)

Sin gluten

Sin lactosa

Equipo de cocina

Placa de cocina

A saber

Se puede congelar

Conservar en frigorífico

LLa_Cocinera_Novata

Preguntas

¿Es gallego o es manchego? Soy de Buenos Aires, Rep. Argentina, pero mis abuelos maternos eran gallegos, Amo Galicia, aunque nunca fui allá. Amo España, y toda su cocina. Un saludo cordial!

Muchas gracias por interesarte por la receta. Es un pisto gallego. He corregido la descripción y he corregido lo de manchego. Muchas gracias de nuevo por avisarme. Espero que la disfrutes si la cocinas. :))

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.33/5, 40 votos 3 comentarios

Esmeralda

01/02/2019

Como ya tiene los huevos incorporados, me sirve para el desayuno tambien, con un pedazo de pan.Muy sabroso todo.

yo cociné esta receta

abuso

Respuesta La_Cocinera_Novata:

Muchas gracias Esmeralda por leerme :))

Paco

01/02/2020

Yo el huevo lo pongo cocido aplastado con el tenedor

abuso

Respuesta La_Cocinera_Novata:

Ahh muy buena idea

anonymous

01/02/2019

Muy bueno

abuso

Respuesta La_Cocinera_Novata:

Muchas gracias :)