Tortilla de bacalao

Plato

Medio

26 min

250 Kcal

Tortilla de bacalao con patata y cebolla, riquísima

Ingredientes

4

150 gramos de bacalao desmigado
3 patatas
1 cebolla
4 huevos
Sal
Aceite
Ajo
Perejil

Costo estimado: 3.48€ (0.87€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción6 min

Desalamos las migas de bacalao y las escurrimos.
Pelamos las patatas y las cortamos para tortilla en medias lunas finas. Cortamos igualmente la cebolla y las ponemos a freír en una sartén con aceite. Salamos. Cuando estén fritas las patatas y la cebolla agregamos las migas de bacalao y sofreímos todo junto un poco. Añadimos un diente de ajo picado y perejil también picadico. Escurrimos de aceite y sacamos a un plato.
Batimos los huevos con un poco de sal y agregamos la mezcla anterior. Mezclamos bien.
En una sartén ponemos una gotita de aceite y cuando esté caliente vertemos todo y dejamos cuajar. Cuando esté cuajada por un lado le daremos la vuelta con un vuelca tortillas y la dejaremos cuajar por el otro. Si nos gusta jugosa por dentro, pondremos un fuego medio-fuerte. Si nos gusta bien cuajada le pondremos un fuego medio-bajo.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 250Kcal

Carbohidratos: 24.4g
Grasa total: 8.2g
Grasa sat.: 1.7g
Proteínas: 18.5g
Fibras: 2.1g
Azúcar: 2.9g
ProPoints: 7
SmartPoints: 7

Información nutricional para 1 porción (218g)

Sin gluten

Sin lactosa

WWillyviajera

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