Tomates rellenos de arroz y pesto.

Name: Tomates rellenos de arroz y pesto.
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: arroz basmati; una cucharada de pesto; unos tomates bien sanos y hermosos; aceite de oliva y sal.

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Plato

Fácil

50 min

127 Kcal

Este tomates rellenos de arroz y po es un ingreso simple, rápido y económico

Ingredientes

arroz basmati
una cucharada de pesto
unos tomates bien sanos y hermosos
aceite de oliva y sal.

Costo estimado: 0.62€ (0.16€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción30 min

Lo primero que ponemos es a cocer el arroz basmati. Una vez cocido lo escurrimos y reservamos.
Vaciamos los tomates y los ponemos en un recipiente, untados de aceite y sazonados.

Lo ponemos al microondas a máxima potencia.
Rehogamos la carne del tomate que hemos vaciado y la cucharada de pesto en una sartén , y añadimos el arroz cocido.
Rellenamos los tomates con la mezcla y le damos un golpecito de horno

Servimos regados con un poco de aceite de oliva "en crudo" y un puñadito de aceitunas.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 127Kcal

Carbohidratos: 12.2g
Grasa total: 7.8g
Grasa sat.: 1g
Proteínas: 1.8g
Fibras: 0.6g
Azúcar: 0.7g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Información nutricional para 1 porción (39g)

Sin gluten

Vegetariano

Sin lactosa

Picapusa

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