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Tomates rellenos de arroz y pesto.
Este tomates rellenos de arroz y po es un ingreso simple, rápido y económico
Ingredientes
Número de partes: 4
Preparación
- Lo primero que ponemos es a cocer el arroz basmati. Una vez cocido lo escurrimos y reservamos.
- Vaciamos los tomates y los ponemos en un recipiente, untados de aceite y sazonados.
Lo ponemos al microondas a máxima potencia. - Rehogamos la carne del tomate que hemos vaciado y la cucharada de pesto en una sartén , y añadimos el arroz cocido.
- Rellenamos los tomates con la mezcla y le damos un golpecito de horno
Servimos regados con un poco de aceite de oliva "en crudo" y un puñadito de aceitunas.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Información nutricional para 1 porción (39g)
Calorías: 127Kcal
- Carbohidratos: 12.2g
- Grasa total: 7.8g
- Grasa sat.: 1g
- Proteínas: 1.8g
- Fibras: 0.6g
- Azúcar: 0.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4

sin gluten
Fotos
Preguntas:
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