Pollo agridulce y arroz tres delicias.

Name: Pollo agridulce y arroz tres delicias.
Prep time: 1 h
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1/2kg de cerdo o pollo, a trozos; salsa de soja; sal; harina; 2 cucharilla de azúcar; 2 zanahorias; ketchup; 4 rodajas de piña en almíbar; 1 cebolla; 1 pimiento; sal; aceite; vinagre

Plato

Fácil

1 h 40 m

1078 Kcal

Esta receta en principio se hace para utilizarla con cerdo pero se puede tambien utilizar Pollo.

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Preparación

Preparación1 hora

Cocción40 min

Poner los trozos de cerdo ya salados en un bol con salsa de soja 1 hora más o menos. Escurrirlos, pasarlos por harina y freírlos hasta que doren un poco. Sacarlos y reservar.
En el mismo aceite echar el azúcar y deshacer a fuego lento, poner las zanahorias peladas y a ruedas, la cebolla cortada a trozos grandecitos y el pimiento a trozos.
Cuando ablande toda la verdura, añadirle el cerdo junto con la piña troceada y remover un ratito.
Mientras en un bool.
Mezclar el almíbar de la piña, un chorreon de ketchup, otro de vinagre, otro de salsa de soja (todo al gusto de cada uno) y añadírselo al cerdo.
Tener como 1/2 hora a fuego lento y removiendo de vez en cuando hasta que espese.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 1077Kcal

Carbohidratos: 137.5g
Grasa total: 58.9g
Grasa sat.: 15.3g
Proteínas: 78.1g
Fibras: 13.2g
Azúcar: 96.7g
ProPoints: 38
SmartPoints: 41

Información nutricional para 1 porción (1087g)

Sin huevo

MManu_66

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4/5, 5 votos 1 comentario

anonymous

01/10/2014

Muy rico, pero ¿y el arroz?

abuso

Ingredientes