Pisto de verduras. paso a paso.

Ingredientes
4
Costo estimado: 5.47Euros€ (1.37€/porción)
Preparación
Preparación40 min
Cocción30 min
- Lavamos y pelamos las verduras. Cortamos todas en trozos pequeños.
- Ponemos aceite de oliva virgen extra en la sartén o cazuela. Añadimos la cebolla y comenzamos a pochar.
- Incorporamos la zanahoria, pochamos unos minutos. Después el pimiento rojo. El calabacín. Y el champiñon. Removemos unos minutos. Dejamos cocinar unos 15 minutos a fuego medio y listar.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 139Kcal
- Carbohidratos: 15g
- Grasa total: 5.1g
- Grasa sat.: 0.8g
- Proteínas: 4.6g
- Fibras: 6.6g
- Azúcar: 10.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (401g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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