Petitchef

Pechugas de pollo con salsa de soja

Plato
3 porciones
15 min
15 min
Fácil
152 Kcal
Dale un toque exótico y diferente a las pechugas de pollo con esta receta súper fácil.

Ingredientes

Número de partes: 3
3 pechugas de Pollo


1 pimiento Verde

sal (al gusto)


jengibre en polvo

salsa de soja

Preparación

  • Cortamos las pechugas de pollo en tiras del tamaño 1x1cm de grosor. Salpimentamos y echamos jengibre por encima, reservamos.
  • Cortamos la cebolla y el pimiento en trozos pequeñitos. En una sartén ponemos una cucharada de aceite de oliva y doramos a fuego bajo para que no se nos queme.
  • Cuando empiece a dorar añadimos el pollo y damos vueltas. Añadiremos 2 cucharadas de salsa de soja por cada pechuga de pollo, bajaremos el fuego y dejaremos cocinar durante unos minutos hasta que reduzca la salsa.
  • Y listo para comer!!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (173g)
Calorías: 152Kcal
  • Carbohidratos: 4.8g
  • Grasa total: 2.1g
  • Grasa sat.: 0.7g
  • Proteínas: 27.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 3.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3

Preguntas:






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