Petitchef

MUSLOS DE POLLO A LA PLANCHA CON TIBURONES

Plato
1 porciones
25 min
15 min
Fácil
312 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.92 (1.92€/porción)

Preparación

  • Como se ve no parece un muslo de pollo, pero para hacerlo a la plancha lo mejor es deshuesarlo y para que no este muy seco lo mejor es ponerlo en adobo con el ajo laminado, el perejil picado, salpimentar y un chorrillo de vino para que no quede seco.
  • Remoje que todos dos o tres horas. Inmediatamente en una sartén con aperturas de gotitas de aceite y se convierte en un pequeño fuego asado para que salga bien, el pollo debe ser igual que la vaca se puede hacer como entercó.
  • Una vez así, se sirve como acompañamiento con estos tiburones que nos habíamos marcado para peque, con todavía puñadito tenemos un sellado perfecto. Le echa una pizca de Espaguetti sasonador darle una inyección de sabor y color.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (234g)
Calorías: 312Kcal
  • Carbohidratos: 7.4g
  • Grasa total: 12g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 27.6g
  • Fibras: 1.4g
  • Azúcar: 2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
sin gluten sin gluten

Fotos

MUSLOS DE POLLO A LA PLANCHA CON TIBURONES, foto 1
MUSLOS DE POLLO A LA PLANCHA CON TIBURONES, foto 2

Preguntas:






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