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  3. Sardinada a la plancha

Sardinada a la plancha

Plato
4 porciones
15 min
20 min
Fácil
39 Kcal
Sardinada a la plancha
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Ingredientes

4
Costo estimado: 0.38€ (0.1€/porción)

Preparación

  • Poner las planchas encima del fuego. Cuando estén bien calientes, echar un poco de aceite y sal gorda. Poner las sardinas hasta que estén y dar la vuelta. Servir con un gajo de limón.

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Cómo cocinar una chuleta de cerdo a la plancha o en sartén


P Pebrera

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (11g)
Calorías: 39Kcal
  • Carbohidratos: 0g
  • Grasa total: 3.5g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 2g
  • Fibras: 0g
  • Azúcar: 0g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas:






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