Milanesas de carne picada

Milanesas de carne picada
Plato
Fácil
50 min
529 Kcal

Esta es una receta muy sabrosa para el almuerzo.

Ingredientes

4
Costo estimado: 6.95 (1.74€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min
  • Rehogar los dientes de ajo picados.En un bowl mezclar la carne picada, el perejil picado, el queso rallado, el orégano y las aceitunas. Salpimentar y añadir el huevo. Mezclar hasta conseguir una pasta que se puede moldear con las manos.
  • En un plato hondo colocar el pan rallado y las nueces picadas. Tomar una cucharada de la preparación de carne y darle forma plana.
  • Rebozar sobre el pan rallado presionando bien y llevarlas a la sartén con aceite caliente hasta dorar de cada lado. Escurrir sobre papel absorbente y ¡a comer se ha dicho. Posted in Recetas Tagged: carnes

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 529Kcal
  • Carbohidratos: 20.1g
  • Grasa total: 35.3g
  • Grasa sat.: 10.2g
  • Proteínas: 30.1g
  • Fibras: 3g
  • Azúcar: 1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (198g)
MMandarina

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Comentarios

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4.73/5, 11 votos 1 comentario

anonymous

Hoy las hago!!

abuso