Petitchef

MILANESAS DE CARNE PICADA

Esta es una receta muy sabrosa para el almuerzo.

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
425 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 7.23 (1.81€/porción)

Preparación

  • Rehogar los dientes de ajo picados.En un bowl mezclar la carne picada, el perejil picado, el queso rallado, el orégano y las aceitunas. Salpimentar y añadir el huevo. Mezclar hasta conseguir una pasta que se puede moldear con las manos.
  • En un plato hondo colocar el pan rallado y las nueces picadas. Tomar una cucharada de la preparación de carne y darle forma plana.
  • Rebozar sobre el pan rallado presionando bien y llevarlas a la sartén con aceite caliente hasta dorar de cada lado. Escurrir sobre papel absorbente y ¡a comer se ha dicho. Posted in Recetas Tagged: carnes

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (192g)
Calorías: 424Kcal
  • Carbohidratos: 16.6g
  • Grasa total: 25.4g
  • Grasa sat.: 9.7g
  • Proteínas: 30.1g
  • Fibras: 2.8g
  • Azúcar: 1.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

29/12/2013

Hoy las hago!!

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