Milanesas de carne picada

Esta es una receta muy sabrosa para el almuerzo.
Ingredientes
4
Costo estimado: 6.95Euros€ (1.74€/porción)
También te puede gustar
-
Rollos de col rellenos de carne picada
-
Pasta con calabaza y carne picada
-
Tartaleta de carne picada y salsa de tomate
-
Cómo cocinar una hamburguesa de carne picada
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Rehogar los dientes de ajo picados.En un bowl mezclar la carne picada, el perejil picado, el queso rallado, el orégano y las aceitunas. Salpimentar y añadir el huevo. Mezclar hasta conseguir una pasta que se puede moldear con las manos.
- En un plato hondo colocar el pan rallado y las nueces picadas. Tomar una cucharada de la preparación de carne y darle forma plana.
- Rebozar sobre el pan rallado presionando bien y llevarlas a la sartén con aceite caliente hasta dorar de cada lado. Escurrir sobre papel absorbente y ¡a comer se ha dicho. Posted in Recetas Tagged: carnes
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 529Kcal
- Carbohidratos: 20.1g
- Grasa total: 35.3g
- Grasa sat.: 10.2g
- Proteínas: 30.1g
- Fibras: 3g
- Azúcar: 1g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (198g)