Mejillones a la provenzal

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Mejillones a la provenzal
Plato
Fácil
50 min
346 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 8.29 (2.07€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción20 min
  • Primeramente hay que lavar muy bien los mejillones, una vez limpios se dejan en un bol con un poco de agua y sal y se reservan. Picar los ajos, la cebolla y el apio en trocitos pequeños.
  • En una cazuela amplia calentamos la mantequilla y pochamos la verdura. Incorporamos el tomate, la sal y la pimienta y lo dejamos rehogar 5 minutos con la cazuela tapada.
  • Se añade el vino y se deja cocer 15 minutos más a fuego lento. A continuación se echan los mejillones, volvemos a tapar y dejamos 10 minutos más. Se sirven bien calientes, se pueden espolvorear con las hojas del apio picaditas.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 346Kcal
  • Carbohidratos: 16.2g
  • Grasa total: 15g
  • Grasa sat.: 9.6g
  • Proteínas: 23.2g
  • Fibras: 2.8g
  • Azúcar: 3.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (491g)
Sin gluten
Sin huevo
PPa amb tomàquet

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