Tigres rabiosos sin rabia( mejillones picantes)

Tigres rabiosos sin rabia( mejillones picantes)
Aperitivo
Fácil
30 min
185 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • Va todo a ojo, así que cocemos los mejillones, una vez fríos, los picamos y reservamos todas las conchas, hacemos la bechamel, que quede espesa y le añadimos los trocitos de mejillón. Rellenamos con la bechamel las conchas.
  • Cuando estén fríos, una hora por lo menos, los pasamos por huevo batido y rebozamos en el pan rallado. Se fríen en aceite caliente y ya tenemos nuestro aperitivo!

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 184Kcal
  • Carbohidratos: 16.3g
  • Grasa total: 8.4g
  • Grasa sat.: 4.5g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 0.7g
  • Azúcar: 2.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (151g)
Sin huevo
TTinkerbell

Preguntas

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Comentarios

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anonymous

De muerte

abuso