Ideas de lonche para la escuela y el trabajo, fitken

Name: Ideas de lonche para la escuela y el trabajo, fitken
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Es
Ingredients: 1 calabacín; 1 aguacate; una cucharada de aceite de sésamo (o de oliva); 1 cebollita; 1 tomate; sal y orégano; el zumo de medio limón; Hummus (1 bote de garbanzos, 1 ajo, sal, 140 ml de aceite de oliva y una cucharada de tahín o de semillas de sésamo) la receta está en este vídeo: https://youtu.be/6sgT1ZYBzH0; 1 tomate troceado; Y un “mix” de lechugas, brotes verdes, zanahoria…; 2 fajitas o tortillas de trigo

Plato

Fácil

15 min

Hoy os traigo unos lonches súper saludables, nutritivos y ligeros perfectos para llevárnoslos al trabajo, la escuela, de excursión…Preparándote tu la comida y llevándotela desde casa te aseguras que es 100% natural y sana, cuidando así de tu salud y tu dieta. Además no es necesario ni calentarla!!