Batido de higos para el estreñimiento, FitKen

Name: Batido de higos para el estreñimiento, fitken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Es
Ingredients: 6 higos maduros; 1 cucharada sopera de copos de avena; leche de arroz

Batido de higos para el estreñimiento {FitKen}

Un dulce batido, sin azúcar añadido y sin leche que te ayudará a combatir el estreñimiento. Este batido es muy energético, te llenará de vitalidad y fuerza, por lo que es muy bueno y recomendable para hacer ejercicio. Además, entre sus muchas propiedades se encuentra un elevado poder para reducir el colesterol y los triglicéridos y es perfecto en casos de astenia, tristeza o depresión.

Bebida

1 porciones

5 min

Fácil

Batido de higos para el estreñimiento, FitKen

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Ingredientes

6 higos maduros
1 cucharada sopera de copos de avena
leche de arroz

Costo estimado: 1.81€ (1.81€/porción)

Preparación

Solamente tenemos que pelar los higos, añadirlo toda a la batidora y a batirlo bien!!

Espero que te ayude y te beneficies de él :-D

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Preguntas:

Comentarios de los miembros:

dahyana, 07/03/2021

Hola, no puedo consumir avena, hay alguna otra cosa con la que lo pueda sustituir?

(0) (0) Abuso

Respuesta Petitchef:

Una alternativa podría ser sustituirlo por copos de quinoa, o por quinoa inflada. Si no sufres de estreñimiento puedes cambiarlo por arroz cocido o por quinoa hidratada

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