Agua de avena para adelgazar, FitKen

Name: Agua de avena para adelgazar, fitken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 6 cucharadas soperas de hojuelas o copos de avena; 1 litro de agua; Canela y vainilla al gusto; Edulcorante (como sirope de ágave) si se desea (yo no utilizo :-D)

Agua de avena para adelgazar {FitKen}

En esta receta preparo una agua de avena que nos va a ayudar a perder peso rápido! La avena es un cereal que tiene muchísima fibra, por lo que nos va a depurar y a saciar. Además es súper desintoxicante y diurética, con lo que eliminaremos tanto líquido retenido como toxinas de nuestro cuerpo.

Bebida

4 porciones

5 min

Fácil

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70

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Ingredientes

6 cucharadas soperas de hojuelas o copos de avena
1 litro de agua
Canela y vainilla al gusto
Edulcorante (como sirope de ágave) si se desea (yo no utilizo :-D)

Preparación

Lo primero que tenemos que hacer es dejar las seis cucharadas de avena en remojo durante toda la noche.
A la mañana siguiente ya podemos prepararla ;-). Tenemos que colarla y lavarla un poquito (no utilizaremos el agua con la que la hemos dejado en remojo).
Luego la echamos en la batidora junto con la canela, la vainilla y el agua y procesamos bien.
Yo ahora la cuelo para que quede una textura más rica, la dejamos enfriar y lista!!!! :-D

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