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Estofado de lentejas con espinacas

Plato
2 porciones
5 min
25 min
Medio
1296 Kcal
Estofado de lentejas con espinacas
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Ingredientes

2

Preparación

  • Macetas dos cucharadas de aceite, 5 minutos con el menú abierto la tapa y freír el ajo cebolla, cuando es el color.
  • Añadir el pimentón y añadir un poco de agua para evitar la quema.
  • Agregar los ingredientes restantes y cubrir con agua dos dedos por encima de la preparación.
  • Cerrar la olla y establecer manualmente Menú 25 minutos, dejar Despresurice solo.

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Estofado de ternera senegalés: mafé


N Nivi

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (877g)
Calorías: 1296Kcal
  • Carbohidratos: 77.7g
  • Grasa total: 76.7g
  • Grasa sat.: 27.9g
  • Proteínas: 62.1g
  • Fibras: 21.3g
  • Azúcar: 11.8g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 42

Preguntas:






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