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Espinacas a la crema gratinadas
ESPINACAS A LA CREMA GRATINADAS
Este ingreso es una maravilla culinaria
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.02Euros€ (0.76€/porción)
Preparación
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Poner en la sartén 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva y sofreir los ajos enteros.
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Cuando cojan color apartar y en el mismo aceite sofreir las espinacas hasta que estén tiernas.
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Salpimentar y añadirle el brick de nata líquida y dejar reducir 2 minutos.
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Añadir un poco de queso rallado a la mezcla y 1 cucharadita de nuez moscada.
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Finalmente apartar del fuego y cascar encima los 2 huevos. Mezclar ligeramente.
Poner en una fuente de horno, donde le añadiremos el queso rallado por encima.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 314Kcal
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Carbohidratos: 6.8g
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Grasa total: 25.6g
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Grasa sat.: 15.2g
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Proteínas: 11.5g
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Fibras: 4.8g
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Azúcar: 2.4g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
13
Información nutricional para 1 porción (221g)
Preguntas:
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