Petitchef

ESPINACAS A LA CREMA GRATINADAS

Plato
4 porciones
15 min
20 min
Fácil
284 Kcal
Este ingreso es una maravilla culinaria

Ingredientes

4

Preparación

  • Poner en la sartén 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva y sofreir los ajos enteros.
  • Cuando cojan color apartar y en el mismo aceite sofreir las espinacas hasta que estén tiernas.
  • Salpimentar y añadirle el brick de nata líquida y dejar reducir 2 minutos.
  • Añadir un poco de queso rallado a la mezcla y 1 cucharadita de nuez moscada.
  • Finalmente apartar del fuego y cascar encima los 2 huevos. Mezclar ligeramente.

    Poner en una fuente de horno, donde le añadiremos el queso rallado por encima.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (214g)
Calorías: 284Kcal
  • Carbohidratos: 6.8g
  • Grasa total: 23.3g
  • Grasa sat.: 13.5g
  • Proteínas: 9.2g
  • Fibras: 4.8g
  • Azúcar: 2.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
sin gluten sin gluten

Preguntas:






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