Petitchef

Coles de bruselas con gorgonzola

Plato
5 porciones
20 min
15 min
Fácil
385 Kcal

Ingredientes

5

Preparación

  • Cuece las coles en una cazuela con agua hirviendo y una pizca de sal. Escurre y resérvalas.
  • Para hacer la salsa de tomate, pica los ajos y dóralos en una cazuela con un chorro de aceite. Incorpora los tomates pelados y picados. Agrega el azúcar, una pizca de sal, la albahaca y orégano al gusto. Deja que se cocine.
  • Para hacer la salsa de queso, trocea el gorgonzola y derrítelo en un cazo junto con la mantequilla y un toque de pimienta. Añade la nata y remueve para que se incorpore bien.
  • Distribuye la salsa de tomate en dos tarteras individuales. Reparte las coles encima. Cubre con la gorgonzola. Gratina durante un par de minutos y sirve.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (179g)
Calorías: 385Kcal
  • Carbohidratos: 5.7g
  • Grasa total: 34.8g
  • Grasa sat.: 22.1g
  • Proteínas: 11.4g
  • Fibras: 1.2g
  • Azúcar: 4.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
sin gluten sin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

17/05/2014

Excelente

(0) (0) Abuso
28/03/2014

Muy sano y cero carne lo mas.

(0) (0) Abuso
12/02/2014

Requísima receta.

(0) (0) Abuso
13/08/2013

Una buena alternativa para el almuerzo.

(0) (0) Abuso
08/05/2013

MUY FACIL Y SANA

(0) (0) Abuso

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