Colas de merluza con salteado de gambas

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Plato
Fácil
30 min
172 Kcal

Un plato muy rico bajo en grasas.

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.77 (1.77€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • Hacemos el salteado de gambas y lo reservamos. En una sartén ponemos unos ajos laminados y las colas de las merluzas. La vamos haciendo por todos los lados a fuego lento
  • Cuando las colas de merluza estén hechas las servimos acompañadas del salteado de gambas.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 172Kcal
  • Carbohidratos: 2.3g
  • Grasa total: 10.1g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 16.8g
  • Fibras: 0.6g
  • Azúcar: 0.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (142g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
MMariac1973

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