Codillo al estilo aleman

Name: Codillo al estilo aleman
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Es
Ingredients: 2 codillos de cerdo salmuerizados (de los que vienen envasados al vacío); 1 cebolla (grande); 1 puerro; 2 zanahorias (grandes); 2 hojas de laurel; Pimienta negra; Sal; 1/2 repollo; 4 patatas; Agua

Plato

Medio

1 h 5 m

1437 Kcal

Esta es una carne que queda muy tierna y acompañada de estas verduras es un plato que está estupendo y con pocas calorías.

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Preparación

Preparación5 min

Cocción1 hora

Empezaremos poniendo en la olla las zanahorías partidas en trozos grandes, la cebolla entera, el puerro, el laurel, la pimienta negra, una pizca de sal ya que los codillos vienen salados y cubriremos de agua.
Ponemos a cocer y cuando de el primer hervor le agregamos el repollo.
Cerramos la olla y cuando empiece a pitar la tendremos 45 minutos.
En ese momento la abrimos con cuidado cuando pierda la presión, sacamos el repollo y le agregamos las patatas partidas en trozos grandes.
Volvemos a cerrar la olla y la pondremos 10 minutos más.
Abrimos la olla y vamos deshuesando los codillos y preparamos en cada plato con un trozo de carne, repollo, patata, zahoraría y le agregamos un par de cucharadas del caldo .
Listo para disfrutar de este plato.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 1437Kcal

Carbohidratos: 157.1g
Grasa total: 48.1g
Grasa sat.: 12.3g
Proteínas: 83.5g
Fibras: 38g
Azúcar: 43.6g
ProPoints: 38
SmartPoints: 44

Información nutricional para 1 porción (1954g)

Sin gluten

Sin lactosa

Sin huevo

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Comentarios

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

3.71/5, 17 votos 1 comentario

anonymous

25/05/2014

Buenisiiiiiiiiiiimo

abuso

Ingredientes