Caballa a la mostaza
Hoy, toca pescado para comer! para ser precisos, caballa. Para hacerla aún más apetitosa, la vamos a acompañar de una salsa de mostaza. Una manera fácil y rápida de añadir sabor a tu plato. Y para acompañarla, un salteado de verduras, patatas fritas o arroz :-) ¡Comida sana y equilibrada garantizada!
Ingredientes
2
Preparación
Preparación10 min
Cocción15 min
Mezcla la nata + mostaza.
Limpia las caballas y colócalas en una fuente (apta para el horno) Coloca parte de la mezcla de nata y mostaza en el interior.
Extiende el resto de la mezcla sobre la superficie del pescado. Espolvorea hierbas de provenza.
Hornea 15 minutos a 200°C
Y listo!
FAQ ❓
¿Cuál es la mejor manera de preparar caballa para que quede jugosa?
La clave para que la caballa quede jugosa es no cocinarla en exceso y utilizar una salsa que aporte humedad, como la mezcla de nata y mostaza en esta receta.
¿Se puede sustituir la nata en la receta de caballa a la mostaza?
Sí, puedes sustituir la nata por queso crema tipo Philadelphia o incluso por yogur griego para una opción más ligera.
¿Qué tipo de mostaza es mejor para esta receta?
La mostaza de Dijon es ideal para esta receta, ya que su sabor fuerte y picante complementa perfectamente el pescado.
¿Puedo añadir más verduras al salteado que acompaña la caballa?
¡Por supuesto! Puedes añadir tus verduras favoritas como pimientos, zanahorias o espinacas para enriquecer el plato.
¿Cuánto tiempo se puede conservar la caballa a la mostaza en la nevera?
La caballa a la mostaza se puede conservar en la nevera hasta 2 días en un recipiente hermético, pero es mejor consumirla fresca para disfrutar de su sabor y textura.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 361Kcal
- Carbohidratos: 1.7g
- Grasa total: 27.6g
- Grasa sat.: 11.6g
- Proteínas: 25.9g
- Fibras: 1.1g
- Azúcar: 1.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (147g)
Sin gluten
Sin huevo
Equipo de cocina
horno
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
4/5, 20 votos 4 comentarios



Puntúe esta receta