Brochetas de pollo con salsa satay, ¡un viaje culinario a asia!
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¿Listo para un viaje de sabores asiáticos sin salir de casa? Estas brochetas de pollo con salsa satay son irresistibles. Jugosos trozos de pollo marinados con especias y asados a la perfección. ¿La estrella? Una salsa satay cremosa, con mantequilla de cacahuete, leche de coco, un toque de curry y el frescor de la lima. Cada bocado es un equilibrio perfecto entre lo suave, especiado y fresco. Acompaña con arroz basmati, cacahuetes crujientes y cilantro fresco para un plato que te hará repetir. ¡Una receta fácil y llena de sabor!
Ingredientes
2
Para el marinado:
Para la salsa satay:
Acompañamientos y toppings (opcional):
Costo estimado: 8.45Euros€ (4.22€/porción)
Materiales
- cuenco
- film transparente de cocina
- machacador de ajos o mortero
- cucharilla
- rallador
- cuchillo
- tabla de cortar
- brochetas de madera (nosotros hemos usado 6)
- sartén
- cacerola
- batidora
- espátula
Preparación
Preparación15 min
Tiempo de espera1 h 30 m
Cocción16 min
Preparar el marinado así:
Pelar el jengibre con una cucharilla y rallarlo.
* Nosotros hemos utilizado la mitad del trozo pelado.
Pon el aceite, la sal, la pimienta, el curry en polvo, la cúrcuma, el cilantro, el jengibre rallado y el ajo machacado en un cuenco y mezclar bien.
Cortar el pollo en cubos y añadirlo al bol. Mezclar bien para integrar todos los ingredientes, cubrir y dejar marinar en la nevera durante al menos una hora.
Para hacer la salsa satay:
Mezclar en una cacerola: el aceite, la mantequilla de cacahuete, la pasta de curry rojo, la leche de coco, el zumo de lima, la miel, la salsa de soja y el ajo machacado.
Poner la cacerola al fuego y llevar a ebullición. Remover de vez en cuando para evitar que la salsa se pegue. Retirar del fuego cuando la salsa haya espesado.
Para hacer el arroz:
Cocer el arroz con 1,5 veces su volumen en agua durante 10 minutos, tapado.
Para las brochetas:
Ensartar los trozos de pollo marinado en palos de brocheta.
Colocar las brochetas en una sartén grande y bien caliente, a fuego medio. Cocinar durante unos 4 minutos por cada lado, ajustando el tiempo si es necesario. Darles la vuelta cuando los lados estén dorados y crujientes.
Sirve las brochetas de pollo junto al arroz y la salsa aparte. Espolvorear con cacahuetes troceados y el cilantro picado.
FAQ ❓
¿Cómo se conserva la salsa satay?
Se puede guardar en un recipiente hermético en el frigorífico durante unos 5 días. No contiene ingredientes de origen animal, por lo que se conserva bien durante más tiempo.
¿Cómo se conservan las brochetas de pollo?
Pueden conservarse en el frigorífico hasta 3 días, cubiertas con film transparente o dentro de un recipiente hermético.
¿Con qué puedo sustituir el pollo?
Puedes reemplazarlo con verduras o tofu para una versión vegetariana, o con ternera o pescado. ¡Todo es posible!
¿Qué puedo utilizar en lugar de arroz?
Puedes sustituirlo por fideos de arroz, quinoa o verduras salteadas.
¿Se puede congelar este plato?
Sí.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 890Kcal
- Carbohidratos: 68.6g
- Grasa total: 44.5g
- Grasa sat.: 17.3g
- Proteínas: 46.6g
- Fibras: 10.8g
- Azúcar: 14.5g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 29
Información nutricional para 1 porción (345g)
Sin huevo
Equipo de cocina
Placa de cocina
A saber
Conservar en frigorífico
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Juliette HessCreo contenido culinario en Petitchef desde hace más de 7 años.
Me encanta viajar y descubrir nuevos platos, probar nuevas tendencias culinarias y visitar nuevos restaurantes.
Soy fan de la pasta en todas sus formas ❤ desde los fideos udon hasta las tagliatelle, ¡me encanta cocinarlas e incluso hacerlas caseras!
Actualmente estoy preparando, grabando y fotografiando tu próxima receta y espero que te guste.
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