Cómo hacer mantequilla de cacahuete en 5 minutos
La mantequilla de cacahuete o crema de cacahuete casera se ha convertido en una receta imprescindible para todos aquellos que buscan tener una alimentación saludable. También goza de gran popularidad entre los amantes del deporte. Y no es para menos, sabrosa, altamente nutritiva y sin conservantes ni aditivos, podemos untarla en tostadas, mezclarla con frutas o simplemente comerla tal cual. Eso sí, por muy buena que esté no te acabes el tarro de una sola sentada pues es muy calórica; Mejor tomarla a la mañana para así cargarnos de energía y aguntar toda la jornada. ¿Tienes cacahuetes en casa? Entonces haz esta receta 100 % natural hoy mismo y comprueba lo buena que está!
Ingredientes
Materiales
- mixer/ picadora / trituradora
Preparación
Echa los cacahuetes en la trituradora.
Tritura más o menos 3 minutos o hasta que consigas la textura deseada. Al triturarlos los cacahuetes irán soltando la materia grasa lo que nos dará como resultado una pasta o crema untable.
Guarda la crema en un bote hermético, previamente esterilizado. Deja que se enfríe. ¡Y listo!
Consejos y trucos
Conservación: Almacenado en un lugar seco y fresco (como la alacena) tendremos que consumirla en menos de un mes. Si la conservamos en la nevera o incluso si la congelamos nos puede durar varios meses, aunque nos resultará más difícil untarla. Tírala de inmediato si percibes un olor extraño o se enmohece.
Nutrición
- Carbohidratos: 1.9g
- Grasa total: 6.2g
- Grasa sat.: 1.2g
- Proteínas: 3.2g
- Fibras: 0.8g
- Azúcar: 0.5g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Petitchef_oficial También te puede gustar
Brigadeiros de cacahuete, un delicioso manjar brasileño
Cómo hacer turrón de cacahuete, fitken
Mazapán de cacahuete
Fudge vegano de cacahuete
Cacahuetes garrapiñados
Bebida de cacahuete con robot de cocina
Barra de cereales de arroz inflado con cacahuete
Tarta de cacahuetes: "mi 26 cumpleaños"
Bizcocho de cacao y cacahuetes, con panificadora
Turron duro de cacahuetes
Flan de cacahuetes
Pesto de perejil y cacahuetes
Preguntas
Fotos de miembros
Reseñas
Comentarios
sonyv
Me gusta mucho, es natural y está muy buena
Puntúe esta receta