Petitchef

Berenjenas rellenas de carne y bacon

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
734 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Partir la berenjena a la mitad y cocerla en una cacerola grande con agua hirviendo y sal durante 25 minutos. Mientras tanto, pelar y picar finamente el ajo y la cebolla. Ir pochándolos en una sartén con aceite de oliva a fuego lento y echarle sal para que sude la cebolla. Cortar los pimientos rojo y verde y añadirlos al sofrito, rehogando las verduras durante unos minutos más.
  • Cuando las verduras estén tiernas, añadir la carne picada removiéndola para que se dore un poco, y separando los trozos con dos cucharas de madera. Añadir los trocitos de bacon y dorarlos igualmente. A continuación echar una cucharada de harina y remover, cocinándola un rato hasta que se dore. Después, añadir el vaso de vino blanco; subir el fuego dejándolo un par de minutos para que se evapore el alcohol.
  • Incorporar ahora un vaso de tomate triturado, remover y dejar cocer a fuego lento y tapado (porque puede salpicar) durante unos 20 minutos en total. Una vez cocidas las berenjenas sacar la pulpa con una cucharita con mucho cuidado de no romper la piel y dejando algo de carne en las paredes para que la piel mantenga su forma. Ir poniendo la pulpa en un escurridor para que suelte el agua. Después, poner también a escurrir las pieles de la berenjena y reservarlas en una fuente para horno.
  • Picar en trozos la pulpa y añadirla al sofrito, removiendo para que se mezclen bien los ingredientes. Probar de sal y corregirla si es necesario. El tiempo de cocción total de la salsa de carne era de 20 minutos. Rellenar las pieles de la berenjena y cubrirlas con el queso Emmental rallado. Gratinarlas en el horno a fuego fuerte durante 5-10 minutos o hasta que el queso tome un color dorado.

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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (658g)
Calorías: 733Kcal
  • Carbohidratos: 52.4g
  • Grasa total: 26.9g
  • Grasa sat.: 9.6g
  • Proteínas: 47.1g
  • Fibras: 7.4g
  • Azúcar: 10.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 22

Preguntas:






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