Bacalao plancha
Receta bacalao Plancha
Ingredientes
1
Costo estimado: 6.32Euros€ (6.32€/porción)
Preparación
Preparación5 min
Cocción6 min
- En una sartén con un poco de aceite freímos unos ajos bien finos, ahora ponemos el bacalao y hacemos 3 minutos por cada lado, y listo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 505Kcal
- Carbohidratos: 6.5g
- Grasa total: 13.7g
- Grasa sat.: 2.2g
- Proteínas: 88g
- Fibras: 1.4g
- Azúcar: 0.5g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (440g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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