Petitchef

Arroz tres delicias

Un arroz que le gusta a todos y especialmente a los niños.

Plato
4 porciones
10 min
20 min
Fácil
446 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 5.32 (1.33€/porción)

Preparación

  • Poner a calentar agua con sal en una cacerola y cuando hierva echar la zanahoria cortada en trozos de 1 cm y el arroz. Cocer hasta que el arroz esté en su punto,unos 15 minutos aproximadamente. Escurrir.
  • Batir los huevos y echar en una sartén con muy poco aceite. Hacer un revuelto,procurando que queden trozos pequeños,si no es así cortarlos con tijera. Reservar.
  • En esa sartén poner mas aceite y rehogar el jamón cortado en tacos de 1 cm. Añadir los guisantes escurridos, dar una vuelta y añadir el arroz y la zanahoria cocidos.
  • Por último añadir el huevo, rehogar un minuto y servir acompañado de salsa de soja o salsa agridulce.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 446Kcal
  • Carbohidratos: 57.9g
  • Grasa total: 10.4g
  • Grasa sat.: 2.3g
  • Proteínas: 27g
  • Fibras: 7.5g
  • Azúcar: 4.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (278g)
Sin gluten
Sin lactosa


Preguntas:




Comentarios de los miembros (21):

marta49, 12/01/2015

Rica

(0) (0) Abuso
03/01/2015

Rica y nutritiva.

(0) (0) Abuso
05/06/2013

Estupenda receta,facil y economica gracias

(0) (0) Abuso
18/05/2013

Se ve muy rica y facil

(0) (1) Abuso
15/05/2013

Buenooooooo

(0) (0) Abuso
10/05/2013

Esquicita

(0) (0) Abuso
08/05/2013

Super

(0) (0) Abuso
06/05/2013

Me gusta,algo sencillo y resuelve

(0) (0) Abuso
05/05/2013

Se ve fácil y muy rico

(0) (0) Abuso
04/05/2013

Demasiado basica

(0) (0) Abuso

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