Berenjenas rellenas de ventresca

Name: Berenjenas rellenas de ventresca
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Es
Ingredients: 6 berenjenas medianas; 1 cebolla; 2 tarros de ventresca en aceite de oliva; queso para fundir; aceite de oliva y sal

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Fácil

35 min

135 Kcal

Ingredientes

6 berenjenas medianas
1 cebolla
2 tarros de ventresca en aceite de oliva
queso para fundir
aceite de oliva y sal

Costo estimado: 2.4€ (0.4€/porción)

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Preparación

Preparación20 min

Cocción15 min

Se cortan las berenjenas a la mitad y se le quita un poco de pulpa para hacerles un hueco y se ponen las medias mitades con una pizca de sal y otra de aceite a asar en el horno. La pulpa que hemos sacado se pica y se rehoga junto con un poco de cebolla muy picada en el aceite de haber escurrido la ventresca, si hiciera falta se le añade una pizca de aceite de oliva, se hace todo a fuego lento y cuando está muy blandita la berenjena se le agrega un poco de queso picado y se le da unas vueltas con la cuchara de palo para que se funda, se aparta y se mezcla con la ventresca, se rellenan las berenjenas con esta mezcla, se le pone por encima un poco más de queso y se gratinan al horno 10 minutos.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 135Kcal

Carbohidratos: 9.9g
Grasa total: 8.8g
Grasa sat.: 1.7g
Proteínas: 2.1g
Fibras: 3.8g
Azúcar: 5.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Información nutricional para 1 porción (168g)

Sin gluten

Vegetariano

Sin huevo

Belika

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