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Tostas mediterraneas con tomate

A los niños les encanta ayudar en la cocina, pero no todos los días pueden hacerlo debido al peligro de estar cerca del fuego o tener que coger cuchillos y demás utensilios. Hoy presentamos unas ricas tostas con la que pueden ayudar y que seguro que les encantarán, ya que son parecidas a las pizzas y por eso podemos añadir cualquier ingrediente que sea algo complicado para ellos. Por ejemplo las verduras.

Entrante
2 porciones
10 min
10 min
Fácil
704 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • Comenzaremos untando las rebanadas con un tomate cortado en dos mitades. Luego llevaremos los dientes de ajo picados muy finos a una fuente de horno, añadiremos un poco de orégano y un buen chorro de aceite de oliva.

    Pondremos las rebanadas de pan con la parte untada hacia abajo en la misma fuente y meteremos en el horno ya caliente a 200ºC durante cinco minutos. Abrimos, le damos la vuelta y dejamos cinco minutos más.
  • El pan habrá quedado ligeramente tostado pero todavía no muy crujiente. Ponemos entonces los ingredientes en las tostas a nuestro gusto.

    Nosotros hemos hecho una de tomate y mozarella espolvoreado con orégano y un chorrito de aceite y la otra con el tomate en dados, un poco de mozarella desmenuzada, los espárragos trigueros y los huevos de codorniz en crudo, también con un poco de orégano y aceite.
  • Salpimentamos bien las tostas a nuestro gusto y las volvemos a meter en el horno a la misma temperatura durante 10 minutos. Encendemos el gratinador y dejamos cinco minutos más.

    Sacamos y servimos bien caliente.
  • Una buena cerveza vendrá estupenda con esta cena, también un tinto joven del Penedés elaborado con cabernet y algo fresco es un acompañamiento maravilloso.

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Menciona a @petitchef_espana y etiqueta #petitchef

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (363g)
Calorías: 704Kcal
  • Carbohidratos: 119.3g
  • Grasa total: 11.3g
  • Grasa sat.: 1.9g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 8.6g
  • Azúcar: 6.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 20

Preguntas:




Comentarios de los miembros (27):

Miguel, 15/02/2021

Las tostadas mediterraneas ¡Geniales!!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Gracias! :)

arubioeza, 09/04/2019

Muy buenas

(0) (0) Abuso
cpmt, 17/04/2018

Buena receta aperitivo jamon serrano video. yo hago tambien lo mismo pero mezcla de jamon serrano con jamon cocido o york ME ENCANTA ESTA RECETA Y LAS OTRAS APERITIVOS. GRACIAS.

(0) (0) Abuso
16/09/2015

Excelente receta. La preparé para reunión de amigos

(0) (0) Abuso
16/01/2015

Me a encantado gracias

(0) (0) Abuso
11/01/2015

Que bueno tiene que estar!!!!

(0) (0) Abuso
10/01/2015

Muy rico y nutritivo.Gracias.

(0) (0) Abuso
10/01/2015

Buenisimo

(0) (0) Abuso
21/04/2014

Excelente

(0) (0) Abuso
14/04/2014

BUENISIMO

(0) (0) Abuso

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  • página 1 / 3

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