Magro con tomate

Magro con tomate
Plato
Medio
40 min
466 Kcal

Una receta de las de toda la vida. Aquí en Andalucía es muy típica, podeis encontrarla como tapa en la mayoría de los bares y cuya preparación no tiene nada de particular, los ingredientes son simples y lo que puede variar es la forma de cocinarla. Podemos cocinarla de manera tradicional, con olla a presión, pero os dejo la manera de hacerlo en olla eléctrica GM.

Ingredientes

4
Costo estimado: 6.74 (1.68€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción20 min
  • En un fondo de AOVE en la cubeta de la olla GM doramos la carne. Una vez dorada vertemos el fino, el agua y la hojita de laurel y programamos menú CARNES hasta que pite.
  • Una vez terminado, despresurizamos y reservamos la carne sin el líquido de la cocción.

    Sin enjuagar la cubeta, vertemos en ella el contenido de la lata de tomate, los dientes de ajo, la rodaja de pimiento rojo, 2 cucharadas de AOVE, sal, el perejil picado y el azúcar y programamos menú GUISADO.
  • Cuanto termine el programa despresurizamos y trituramos la salsa de tomate y volvemos a verter en la cubeta el tomate frito ya triturado junto con la carne y programamos menú ARROZ hasta que termine.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 466Kcal
  • Carbohidratos: 5.7g
  • Grasa total: 30.7g
  • Grasa sat.: 7.9g
  • Proteínas: 36.8g
  • Fibras: 2.9g
  • Azúcar: 3.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (313g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
AAisha Kandisha

Preguntas

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Comentarios

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4/5, 41 votos 10 comentarios

anonymous

¿porque no escribes una receta que podamos hacer todos los que no tenemos una olla GM?,o sea el 90% de los que cocinamos.

abuso

anonymous

Voy a probarlo en mi casa, debe saber riquisimo

abuso

anonymous

Muy buena y sencilla

abuso

anonymous

De rechupete

abuso

anonymous

Muy buena receta

abuso
italodeangelis2

italodeangelis2

BUENÍSIMA RECETA AHORA PARA ESTOS DÍAS DE NAVIDAD Y ES SUPER FÁCIL.... GRACIAS

abuso

anonymous

Esta muy sabroso y facil de hacer

abuso

anonymous

AOVE aceite de oliva virgen extra, creo que esta en todas las casas o deberia estar. No critiqueis

abuso

anonymous

AOVE: Aceite de Oliva Virgen Extra

abuso

anonymous

Aaaaahhhh, y si no tengo el AOVE, que no seran muchos los que tengan eso,¿ que hacemos?Por favor no pongan cosas raras.

abuso