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Tortilla de calabacín y queso.

Entrante
4 porciones
20 min
25 min
Fácil
178 Kcal
  • Tortilla de calabacín y queso.
  • Tortilla de calabacín y queso. - foto 2
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Ingredientes

4
Costo estimado: 2.64€ (0.66€/porción)

Preparación

  • Cortar el calabacín en rodajas finas y pocharlo en el microondas.
  • Cortar la cebolleta en juliana y pocharla en una sartén hasta que esté transparente.
  • Añadir el calabacín y saltearlo todo junto, escurrir el aceite y reservar.
  • Batir los cuatro huevos y añadir las verduras y el queso rallado.
  • Cuajar la tortilla al gusto y listo.

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Tortilla francesa de queso, ¡muy jugosa y lista en 5 minutos!


N NEGR

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (202g)
Calorías: 178Kcal
  • Carbohidratos: 2.8g
  • Grasa total: 13.2g
  • Grasa sat.: 4.6g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 2g
  • Azúcar: 2.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sin gluten
Vegetariano

Fotos

Tortilla de calabacín y queso.
Tortilla de calabacín y queso. - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

20/05/2014

Se ve riquisima

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