Tortilla de calabacin y queso con nata y nuez moscada.
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Ingredientes
2
Costo estimado: 1.44Euros€ (0.72€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Limpiar bien los calabacienes y cortarlos a dados con la piel. Poner un par de cucharadas de aceite en la sarten y cocer los calabacines hasta que estén blandos.
- Batir los huevos con la nata, la sal y la pizca de nuez moscada. Rallar el queso y añadirlo a los huevos. Incorporar los calabacines, y cuajar la tortilla.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 213Kcal
- Carbohidratos: 2.5g
- Grasa total: 16.8g
- Grasa sat.: 10.4g
- Proteínas: 11.6g
- Fibras: 1.9g
- Azúcar: 2.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (195g)
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