Petitchef

Pechuga de pollo a la plancha

Entrante
2 porciones
5 min
10 min
Fácil
183 Kcal

Ingredientes

Número de partes: 2
Pechuga de pollo

aceite de oliva


ajo en polvo


1 tomate maduro

lechuga

Preparación

  • Salamos las pechugas y las condimentamos con un poquito de ajo en polvo.

    Freímos con unas gotas de aceite (al gusto) y servimos acompañado de una pequeña ensalada y un trozo de limón natural.

Información Nutricional (por 1 porción):

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción = 299g
Calorías: 183Kcal
  • Carbohidratos: 6.4g
  • Grasa total: 8.8g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 3.7g
  • Azúcar: 4.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

sin glutensin gluten
* Porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías



Comentarios de los miembros:

silvia cristal
silvia cristal, 26/07/2009

Es una comida rápida, que te saca siempre de apuros, y muy rica, felicitaciones por el sitio, y por tantas cosas ricas que nos envias, un cariño grande. silvia.c

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