Petitchef

Ensalada de lechuga, pera y melocotones

Entrante
4 porciones
15 min
20 min
Fácil
76 Kcal
Ensalada de lechuga, pera y melocotones

Ingredientes

Número de partes: 4
1 tarro de melocotones en cascos

2 peras peladas y en cascos

1 ½ tazas de agua

¼ de taza de azúcar

15 fresas orgánicas partidas en láminas

Preparación

  • A medida que vaya partiendo las peras, póngalas en agua con limón, escúrralas y cocínelas en el agua con azúcar, durante unos minutos, sin dejar que se ablanden mucho. En una ensaladera mezcle las lechugas ya lavadas con los melocotones, las peras y las fresas. Ponga algún aderezo para ensaladas dulces.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Información nutricional para 1 porción (178g)
Calorías: 76Kcal
  • Carbohidratos: 13.6g
  • Grasa total: 0.4g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 1g
  • Fibras: 3.9g
  • Azúcar: 13.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
sin glutensin gluten

Preguntas:




Comentarios de los miembros (12):

08/05/2015

Exelente gracias por esta aportacion para mi salud

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
12/05/2015

Facil gracias

(0) (0) Abuso
12/05/2015

Muy rica y nutritiva esta receta me gusto

(0) (0) Abuso
catu, 09/05/2015

La receta luce apetitosa, pero la foto no me coincide, sera que es otra??

(0) (0) Abuso
08/05/2015

Excelente receta gracias

(0) (0) Abuso
08/05/2015

Me gustó mucho esta receta

(0) (0) Abuso
08/05/2015

Delicioso

(0) (0) Abuso
08/05/2015

La he preparado deliciosa

(0) (0) Abuso
08/05/2015

El problema es el azúcar

(0) (0) Abuso
08/05/2015

Tiene que estar riquísima

(0) (0) Abuso

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