Ensalada de lechuga, pera y melocotones
Ensalada de lechuga, pera y melocotones
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.12Euros€ (0.78€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- A medida que vaya partiendo las peras, póngalas en agua con limón, escúrralas y cocínelas en el agua con azúcar, durante unos minutos, sin dejar que se ablanden mucho. En una ensaladera mezcle las lechugas ya lavadas con los melocotones, las peras y las fresas. Ponga algún aderezo para ensaladas dulces.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 76Kcal
- Carbohidratos: 13.6g
- Grasa total: 0.4g
- Grasa sat.: 0.1g
- Proteínas: 1g
- Fibras: 3.9g
- Azúcar: 13.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (196g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
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4.18/5, 51 votos 12 comentarios
anonymous
Exelente gracias por esta aportacion para mi salud
yo cociné esta receta
anonymous
Facil gracias
anonymous
Muy rica y nutritiva esta receta me gusto
C
catu
La receta luce apetitosa, pero la foto no me coincide, sera que es otra??
anonymous
Excelente receta gracias
anonymous
Me gustó mucho esta receta
anonymous
Delicioso
anonymous
La he preparado deliciosa
anonymous
El problema es el azúcar
anonymous
Tiene que estar riquísima
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